因为如今的大家压力较为大，因而大家常常非常容易失眠，在失眠问题上，许多 人也试着过许多 的方法，可是有功效的方式 屈指可数，可是依据一些实践经验，石菖蒲针对治失眠有一定的推动作用，可是石菖蒲忌讳也比较多，接下去让我们一起来了解一下石菖蒲忌讳有什么呢？

1、镇定安神助眠，治失眠抑郁症。石菖蒲对身体的神经中枢系统有抑制效果，可以镇定、安神助眠、摧眠，对精神病人拥有一定的镇定和摧眠功效；又拥有芳香化浊、化痰湿的功效，针对医治痰热内扰造成的失眠的症状拥有明显的功效。2、行气活血化瘀，治关节痛。石菖蒲味辛，可行气活血化瘀、袪风宣湿，常见于治疗风湿痹阻、关节痛、跌打造成 瘀肿疼痛等症，临床医学常常将鲜石菖蒲、姜片、山栀子等捣烂，敷于疼痛部分，可快速消肿；若将药捣烂后加适当纯粮酒，在锅内炒热后再敷于痛点，实际效果更优哦。

1、镇定安神助眠，治失眠抑郁症。石菖蒲对身体的神经中枢系统有抑制效果，可以镇定、安神助眠、摧眠，对精神病人拥有一定的镇定和摧眠功效；又拥有芳香化浊、化痰湿的功效，针对医治痰热内扰造成的失眠的症状拥有明显的功效。

2、行气活血化瘀，治关节痛。石菖蒲味辛，可行气活血化瘀、袪风宣湿，常见于治疗风湿痹阻、关节痛、跌打造成 瘀肿疼痛等症，临床医学常常将鲜石菖蒲、姜片、山栀子等捣烂，敷于疼痛部分，可快速消肿；若将药捣烂后加适当纯粮酒，在锅内炒热后再敷于痛点，实际效果更优哦。

3、醒脾和胃，治湿困肠胃症。石菖蒲含有挥发油，味道芬芳，可以合理推动消化酶代谢及抑止肠胃的出现异常发醇，因此它能够 醒脾和胃促进消化，可医治湿困肠胃症。临床试验中，常将石菖蒲、郁金、藿香等配搭应用，用以醒脾和胃，成效显著。

4、温肺通窍，治癫痫病。石菖蒲的味道芬芳怡人，可以化湿浊，有温肺通窍的功效，适用湿痰迷惑、心阳升不上而造成的神智不清、耳聋目昏、精神迟缓等症状，石菖蒲针对医治癫痫病的功效较为非常好哦。

5、芬芳辟浊，预防传染病。石菖蒲味道芬芳，可辟秽化浊，有祛毒避邪之作用，是从古至今便是劳动者预防传染病的常见灵丹妙药。古代人每到端午就有效鲜石菖蒲、鲜艾草叶挂在窗门上的风俗习惯，做为预防瘟疫的用处，这全是来源于石菖蒲具备芬芳辟浊、祛毒避邪的作用。

以上详细介绍了石菖蒲忌讳，可是它的积极主动功效却比消沉功效要多一些，因而当我们失眠的情况下，就可以应用石菖蒲，可是这并不代表着你也就能够 常常借助此类方式 ，治失眠问题還是要从源头上去处理，要有准时的睡觉时间和规律性的作息时间表。